有什么好方法可以治疗失眠吗

病情分析：失眠一般来说跟脑供血不足神经衰弱有一定的关系。可以用点儿。活血化瘀调理神经的药物，吃点儿骨谷维素片儿。日常生活中，适当的锻炼身体，少低头玩电子产品。多吃一些枸杞子，大枣，芝麻，核桃等，慢慢的调理。