紧张心跳加速有什么好药
2023年4月12日
问题描述：一到关键时刻就容易紧张，特别是什么年终报告的时候，这个该怎么办呢？
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宋志芳主任医师心内科
南昌大学第一附属医院
三甲 | 全国A++
病情分析：如果出现容易紧张，心跳加速，这种情况考虑跟自我的心理调节是息息相关的，这种情况就需要自我的进行社交的锻炼，多到外面都和同学和同事进行接触，可以多参加一些社交的活动，比如说演讲的比赛或者说公开场合的工作报告，逐渐锻炼自己的社交能力，大场面的锻炼，这样，如果通过一系列的锻炼，你的心理素质肯定会有明显的提升，而就不会出现，容易紧张，因为人在紧张的时候，交感神经处于兴奋状态，就会导致心跳加速。所以说这种情况要进行自我的调节和锻炼
