更年期腰酸背痛吃什么

病情分析：更年期腰酸背痛可以多吃蛋白质高的食物比如牛奶，瘦肉，鸡蛋等。一般体质比较虚弱的女性更年期常会出现较严重的不适症状比如失眠，易怒，腰痛，烦躁等，可以选择静心口服液来调理，平时尽量缓解精神压力不要过于紧张，作息规律保证睡眠充足，饮食上要注意补充各种维生素对缓解症状有帮助。