臀上皮神经卡压多久能好

病情分析：臀上皮神经卡压一个月左右能好转 。臀上皮神经卡压是指由于紧张或创伤而压迫臀上皮神经，导致臀上皮神经支配区的上臀疼痛、麻木和感觉减退，少数病例可辐射至大腿后外侧，应与腰椎间盘突出症和梨状肌综合征引起的坐骨神经痛相鉴别。建议饮食清淡，少吃辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果，注意锻炼，增强身体抵抗力。