核桃能多吃吗？

病情分析：核桃的营养价值很丰富，适量食用对身体健康很好，具有提高记忆力、抵抗力，及安神、延缓衰老等效果，但其中油脂含量也是比较高的，过量食用容易导致血脂升高增加患心血管疾病的风险，所以是不能多吃的。

病情分析：核桃虽然是一个含有营养价值非常丰富的坚果，但是不要吃的太多，因为核桃属于油脂类的坚果，含有的脂肪比较多，吃多了容易使血脂增高，还会导致肥胖，核桃内含有营养物质非常丰富，不但含有人体所需要的优质蛋白，多种维生素、微量元素、矿物质，补充人体营养的物质同时还具有一定的药理作用，具有易肺健肾益脑的作用。经常少量的吃核桃可以促进脑细胞的发育，增加思维、强身壮体，高血脂、高血压、冠心病的人群要适量吃核桃，以免导致血脂增高。