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吃善有加水溶性膳食纤维片有坏处么

2023年4月10日
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李渝副主任医师全科
首都医科大学附属北京安贞医院
三甲 | 全国A++
病情分析：吃水溶性膳食纤维可以帮助让你有饱胀感，而且有助于排便，因此有一定的减肥功效。适当吃些水溶性膳食纤维片对机体是没有坏处的。但是也不能过于依赖，毕竟最好的减肥方法是通过改善饮食和适当运动，养成良好的饮食生活习惯很重要。