病情分析：长期吸烟或者环境污染过重都比较容易导致肺不好，所以我们可以在平时适当的进行饮食调节。首先可以饮用苦瓜茶、冬瓜茶，都有一定的润肺效果，还可以多食用苹果、梨、莲藕、百合、银耳，都对肺部有一定的好处。

病情分析：吃苹果对肺有好处，苹果，每周食用5个或5个以上苹果，可改善呼吸系统和肺功能。苹果中含有大量的槲皮苷和黄酮类抗氧化剂，可保护肺免受污染和烟的影响。百合养阴润肺止咳，清心安神，润肺效果很好，日常可以煮粥或者炒菜吃，还可以泡水喝，很好喝。杏仁滋阴润肺止咳平喘，润肠通便，还能降血脂，但是注意杏仁有小毒，吃的时候一定要煮熟再吃。