月经少吃什么东西?
问题描述：前几天我来月经，到了今天感觉自己有点不舒服，而且我发现自己的月经量非常的少，跟以往的大不相同。我平常就没怎么注意，现在有点难受，我想问月经少吃什么东西?
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张印星主任医师妇产科
黄石市中心医院
三甲
病情分析：月经是一种正常的女性生理现象，女性在月经期间应该严格注意自己的饮食，因为这都会给自己的身体带来不同程度的影响。月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、乌骨鸡、羊肉、鱼子、动物内脏、黑豆、海参、胡桃仁等。来月经时可以喝红糖水调理身体。
2019-06-20
