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顺产产后多长时间下奶？

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
问题描述：昨天我顺产刚生下一个宝宝，但是一直还没有奶水，现在非常的着急，现在宝宝一直在喝奶粉，非常担心怕自己没有奶水，顺产后多长时间下奶？
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魏俊副主任医师产科
北京大学人民医院
三甲
病情分析：顺产后差不多3天到4天左右就会下来奶水，不要过于担心，可以喝一些牛奶或者是吃一点木瓜有很好的催奶效果，要保持一个良好的心情，不要有太大的精神压力，保持一个良好的心情，对于下奶也有很好的效果，饮食一定要以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果，有利于产后防止便秘。