面瘫的自我治疗的方法有哪些？

病情分析：面瘫的自我治疗方法建议可以通过局部按摩和热敷的方式进行缓解。面瘫的患者在治疗期间要有一个好的心情，避免情绪过度的激动，同时也要注意面部的保暖，不要着凉，出门的时候建议要佩戴口罩，也要控制好饮食，建议可以吃清淡易消化的食物。