你好医生，我28岁了，便秘很严重最近，

病情分析：根据你所介绍的情况，有便秘，而且很严重。这种情况我认为应该，先缓解症状。建议你用缓泻剂，大黄苏打片或者是果导片进行治疗。同时在生活中要规律休息，不要熬夜，不要吃浓茶咖啡，养成每日大便的良好习惯，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物。要增加运动，以促进肠蠕动。

病情分析：你好，你叙述的情况，有排便时用力时间长导致直肠内存物，压迫腰骶部引起的可能。建议多做下肢运动，多吃新鲜蔬菜水果。

病情分析：可能是血液循环不好或是有缺钾等引起的，到医院做血管彩超检查，血电解质检查。