一想到和别人说话就紧张结巴e怎么办

病情分析：一想到和别人说话就紧张结巴的情况，平时可以多和他人进行沟通交流，说话的时候要放松心情，说话前可以深呼吸，说话的速度要放慢，想好要说的话再说，慢慢会改善的。

病情分析：如果一想到和别人说话就非常紧张，有结巴的情况的话，其实就是心理障碍的一种表现形式的，就是对于这种社交交流，你会有一定的恐惧感，所以在这种情况下要及时的配合着去进行一定的康复锻炼的进行心理咨询。