小腿抽筋怎么解决？

病情分析：如果你的小腿抽筋，最好的方法是伸展已经紧张的肌肉。当你的小腿抽筋时，把它靠在嘴唇上方的人身上。按压后，肌肉会逐渐放松，疼痛也会减轻。这是一种可能不会立即生效的辅助方法，但它可以帮助肌肉迅速放松。补钙和注意保暖也是也是必要的。