39问医生
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钙为什么要晚上吃？

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
问题描述：我之前去医院做了个身体检查的，身体一直不是很好，而且浑身都没有劲，后来医生查出我缺钙，让我适当的补钙治疗的，钙为什么要晚上吃？
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周先明副主任医师泌尿外科
池州市人民医院
三甲
病情分析：其实钙片在晚上吃比较容易被吸收，但是最好不要在睡觉之前吃，一般都是在饭后一个小时左右服用钙片的，这个时候胃酸的活动力最强，钙片中的钙质就比较容易被吸收，而且本身晚上的肠胃吸收能力就是最强的，所以一般都是选择在晚饭后吃钙片，吸收能力最强的。