病情分析：你好，根据你讲的情况，吃中药宫寒好转的反应就是月经周期规律、月经量正常，患者没有手脚冰凉、下腹寒冷、血块等症状。宫寒的病人建议尽量少动凉水、少吃寒凉食物、注意保暖、避免受凉。所用药物应在医生指导下进行，遵医嘱用药。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！