求助！黄褐斑的消除方法有哪些
问题描述：求助！黄褐斑的消除方法有哪些？怎么突然长斑呢？想尽快除掉它们，该怎么去掉呢？有啥好的方法吗？
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李秀红主任医师中医综合科
朝阳市中心医院
三甲
病情分析：黄褐斑是一种多病因性的皮肤病。从中医角度讲，有诸内必形诸外，皮肤表面的问题必然与身体内部失调是有联系的，中医认为，黄褐斑的发生与肝郁，肾虚，血瘀等因素有关系，建议你去正规医院中医科门诊就诊，应用中医中药进行调理，平时要保持心情舒畅，保证充足的睡眠，不要滥用化妆品。
许德军医师消化内科
安阳市第五人民医院
病情分析：您好，根据您的描述，应是由于使用化妆不当引起的，在日常生活中需注意皮肤的清洁，保持皮肤的清洁度。
意见建议：睡眠修养需充足，睡眠不好、不足会使色素沉淀得更多，平时要少喝咖啡，避免焦糖，油炸，煎，烤等食物的摄取，还可以抹点儿镁姿尔，多吃芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等新鲜的蔬菜和水果，注意要多休息，养成早睡早起的好习惯。
