老是担心家人得病怎么办？

病情分析：总是担心自己，担心家人，往往是有些焦虑情绪在寻求表达；也在通过这样的方式，表达着其它一些情绪和情感，比如恐慌和无助，自责和内疚，委屈和愤怒，孤单和茫然等等。这与个体的发展本能，总会有些矛盾和冲突，就需要通过某些渠道寻求宣泄。最好是保持愉悦的心情，不要有太多的心理压力，如果总是有这样子的心态，可能会对健康也是不利的。