例假量少吃什么食物？
问题描述：我最近一段时间可能是因为工作原因，经常加班作息不规律，导致这几次例假量特别的少还会痛经，去医院检查医生建议多吃点对例假身体好的食物，请问例假量少吃什么食物？
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黄存副主任医师妇产科
马鞍山市妇幼保健院
三甲
病情分析：你好，根据你的描述，建议在主食的方面，可以选择小麦、玉米等食物，因为这些食物对于人体是很有很好的，在肉的选择上，可以选择猪肉、动物内脏、蛋类等食物，蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。
2019-01-15
易茶敏主治医师全科
青岛市第八人民医院
病情分析：你好根据你的描述不要担心，水果类可选择荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子等温热性的水果或苹果、柠檬、葡萄、椰子等平性的水果。还需要一些荤素搭配的原则，在肉的选择上，可以选择猪肉、动物内脏、蛋类等食物。最好吃点活血的东西，不要吃药，多吃点大红枣、红糖水、鸡蛋、乌鸡、黄花菜，是补血的东西多吃点。注意休息，别太劳累，注意保暖。
2019-01-15
