我有点害怕交往,和人说话紧张的表现,但是我觉得是轻度的
问题描述：患者性别：nv 我有点害怕交往,和人说话紧张的表现.但是我觉得是轻度的,我自己是可以调整过来的.后来和一个心里聊天,她门是那种专门招揽生意的那种,然后她让我去他们医院,告诉我说,不敢再发展了,发展下去,他们有的病人一见人就手腿发软.虽然我知道我是不可能到那程度的,更不可能那么没骨气,可是我觉得她的话给我留下了阴影,我该怎么去克服这种不良的想法呢,谢谢
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牟渝梅二级心理咨询师心理咨询科
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病情分析：你好,社交恐惧症是可以通过锻炼慢慢克服的,但你现在一定要到一定的社交场合去了.心理咨询是这几年才兴起,所以还不是太规范.你是一个很有主见的,所以我相信你只要能到一定的场合去你现在的紧张是会克服的.
张丽二级心理咨询师心理咨询科
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病情分析：你好：你这是社交恐惧症的表现,建议锻炼自己的自信,每天对着镜子告诉自己,你是最棒的,然后给自己一个大大的微笑,还可以给自己一些暗示,进行社会交流的时候,心理暗示自己,自己可以的,相信自己,另外多参加一些社会群体活动,多锻炼,祝好
