驼背蛮严重的，现在才背背背佳。
问题描述：驼背蛮严重的，现在才开始背背背佳，今年20，现在背还有用吗，想问下，背多久才会有效果啊。:需要医生帮助提供远程诊断:驼背蛮严重的，现在才开始背背背佳，今年20，现在背还有用吗，想问下，背多久才会有效果啊。
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相华主治医师重症医学科
大同煤矿集团有限责任公司总医院
三甲
病情分析：你好，多数人的驼背，是习惯不好造成的。比如平时走路低头，坐着的时候不注意姿势，女孩子为掩饰自己突出的胸部而故意收肩低头等。
意见建议：要消除驼背，就要注意克服上述不良习惯。平时走路、跑步挺胸抬头，每天早晚，躺在床上或者炕上，肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作。
