儿童缺锌应吃什么
张永霞副主任医师中医妇产科
青海省中医院
三甲
病情分析：你好，给小孩补锌，食补是最好的方式，最符合人体代谢。如果缺锌不严重（症状不明显）或预防缺锌，一般食补即可。食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。但食补有个缺点：补得慢。再加上每个人的肠胃不同，有些甚至是难以补上；所以，对于缺锌比较严重或想快速补锌的人群，则应及时用锌剂来补，这样补锌更全面，比如可以口服葡萄糖酸锌口服液。
袁小亮主治医师儿科综合
南通市第三人民医院
三甲
病情分析：你好，如果宝宝有缺锌，那么可以吃葡萄糖酸锌，另外辅食需要合理的添加。瘦肉，每天都可以吃一些，白天可以多晒晒太阳，促进钙吸收。
周晓雪副主任医师儿科综合
太原市第九人民医院
病情分析：你好，两岁宝宝缺锌，可以口服葡萄糖酸锌口服液，平时注意多吃含锌高的食物，比如牡蛎、动物肝脏、花生、核桃、鱼、蛋、奶、肉、水果、黄豆、扁豆、茄子等
