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晚上失眠睡不着，情绪低落，心里暴躁

2023年4月1日
提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
问题描述：三天没睡了，睡也就睡一两个小时醒了再也睡不着了，白天睡半个小时左右就醒了，起来心情不好心里难受
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张子义主任医师中医内科
中日友好医院
三甲 | 全国A+++
病情分析：您好！你三天没睡。晚上睡眠一两个小时。醒后不能入睡，白天睡半个小时左右就行啦。起来心情不好心里难受。您这是失眠症，建议您安排好作息时间。劳逸结合，白天要运动，如跑步，爬山，打球等。可以晚睡时服用佐匹克隆帮助睡眠。