病情分析：掉头发很厉害可以通过饮食和药物进行调理。治疗脱发，可使用口服中成药治疗，如敬修堂养血生发胶囊。此药组成以四物汤为体、制何首乌等养血药物，可补益肝肾、养血祛风，治疗脱发血虚肾亏证疗效较好，遵循中医理念，由内而外，治脱发。服药期间，严格按照说明书的用量用法服用。患者宜补充适量铁质、维生素、蛋白质，可以多吃蔬菜、水果、豆制品。可以多食用核桃、花生、葵花籽、葡萄干等坚果类。若服药后脱发症状仍不缓解，建议及时就医治疗。