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13岁学生怎么健康减肥?

2023年4月1日
提示:本内容仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
刘昳主任医师中医科
西安交通大学第一附属医院
三甲 | 全国A+
病情分析:你好,根据你的描述13岁处于青春发育期,不用刻意去减肥,身材还会有一定的变化。
意见建议:如果想要减肥,建议在健康的基础上,可以注意营养均衡,饮食清淡。适当进行体育锻炼。千万不要节食,一是容易反弹,二是对健康有影响。