脑袋精神恍惚的症状？

病情分析：心情紧张一般多见于焦虑，而你目前的表现属于抑郁的表现，抑郁的特点就是持续的沮丧，缺乏愉悦感，应该先明确一下抑郁的程度，对症治疗。建议去精神心理科室看一下，接受一下心理疏导调节，你平时也应该注意多利用一些业余兴趣爱好的方式来缓解情绪。

病情分析：主要抑郁症状，符合抑郁症表现，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专业机构咨询，规范治疗，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。平时也要多注意身体。