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顺产后怎样快速下奶？

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
问题描述：刚生完孩子，如果没有奶水，宝宝无法及时喝到健康的母乳，这对孩子的生长发育是很不利的。我这最近感觉奶水太少，想问一下顺产后怎样快速下奶？
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李青主任医师妇产科
沈阳市红十字会医院
病情分析：一般生完孩子以后两三天左右就会下奶的，因此生完孩子半个小时左右就可以鼓励孩子吸允乳头的，这样可以刺激下奶，同时也有利于子宫收缩，有止血的作用。如果奶水少的话，那么可以多吃肉汤一类的食物，同时鼓励婴儿尽早吸引乳头，那么奶水很快就会下来的。