肚子肥胖怎么减

病情分析：肚子肥胖需要进行积极的减肥，因为肚子微胖的危险性更加大，因为肚子微胖和糖尿病，心血管脑疾病有很大的关系。减肥首先你全身有氧运动，比如好的是游泳、跑步，同时可以做局部运动，比如仰卧起坐、仰卧卷腹运动，俯卧撑等等。