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如何正确选购鱼油
问题描述:如何正确选购鱼油
2013-11-301.5万次阅读

李国刚主治医师

普通内科莱芜市中医医院

三甲

病情分析:你好,看包装:看包装的标志是否清楚,如有无国家卫生行政部门的批准文号及保健品的标志等。看色泽:较好的鱼油呈淡黄色,色泽清纯,明亮。看生产日期:在常温下,保持期为2-3年。看含量:一般天然鱼油产品,每1000毫克含二十二碳六烯酸(DHA)120毫克,二十碳五烯酸(EPA)180毫克。看胶囊:鱼油胶囊颗粒均匀,不含杂质。
2019-03-15

王锦花主管护师

传染科崇明县传染病医院
病情分析:你好,越来越多的人选择鱼油作为防治心脑血管疾病的保健品,然而在选购过程中,对于如何才能购买到货真价实、质量好的鱼油还是存在很多疑问。在此,向你介绍几种简单的鉴别方法。
意见建议:第一种方法:如果外包装为透明瓶装,在拿到产品之后,用力上下摇晃,瓶壁如果出现点点的白色物质,则是为了增加产品的亮度在胶囊外部打蜡,这样的产品慎用。而好的产品您可以随意尝试,不会出现这种情况。第二种方法:关于好的鱼油:在服用后,可以很好的被人体吸收,而这样的高质量鱼油在接近人体温度的40度左右的水中也是能够很快的溶解。模拟人体温度,做这样一个试验。一、我们准备两个玻璃杯,A内放入冷水,B杯子则放入兑好的40摄氏度的水。二、取出两粒金象网的鱼油,一粒放入A杯中(冷水),另一粒放入B杯中(40摄氏度)。三、鱼油投放完毕后进行观察。三分钟之后,B杯中的鱼油胶囊壁上有溶出的鱼油滴,而水杯内水的表面已有鱼油浮出。而A杯中则无鱼油溶出。如下图所示。四、在B杯中加入热水以保持其水温在40摄氏度,继续观察发现B杯中的鱼油继续溶解,溶解的鱼油浮于水面。如下图。五、十几分钟之后,B杯中的鱼油逐渐溶解,直至全部溶解。第三种方法:辨外观——较好的鱼油外观呈淡黄色,色泽清纯,明亮,胶囊颗粒均匀,不含杂质。第四种方法:闻味道——好的鱼油会有淡淡的海鱼的腥味,但不会刺鼻,无腥臭味。可以按照下面的方法验证。一、取一粒鱼油胶囊,准备一张纸巾,一把剪刀。二、用剪刀将鱼油胶囊剪开。三、将剪开的鱼油滴在纸巾上,放在鼻子前闻一闻,就可以闻到一股淡淡的鱼腥味。以上实验只说明优质保健品会具备的几个方面,不能说明未达到以上实验结果的保健品不合格。保健品相关资质以国家相关标准为最终标准。
2013-12-10