手机软件测心率准吗?

病情分析：手机软件测心率一般是比较准确的，可以使用手机进行心率的检测。

手机是日常生活中常用的电子产品，可以用来记录心率的变化，而且还可以自动计算心率。正常的心率是窦性心律，也就是心脏有一定的节律，在安静的状态下，心率正常范围是60~100次/分。如果心率大于100次/分，则属于心动过速，小于60次/分，则属于心动过缓。如果患者使用手机进行心率的检测，正常的心率是在60~100次/分，此时的心率是比较准确的。

如果患者心率出现异常的情况，则需要及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，要保持良好的心态，避免情绪过于激动，也要避免频繁生气，都可以维持正常的心率。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力。