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做什么运动能减去小肚子上的赘肉

提示:本内容仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
陈常云副主任医师内分泌科
日照市中医医院
三甲
病情分析:您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。
意见建议:做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复