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子宫脱垂不用药物，通过运动能治好吗

2023年4月11日
提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
问题描述：生完孩子现在5个月了，感觉阴道处有突出物，应该是子宫脱垂，通过什么样的运动能改善
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杨永彬主任医师妇产科
上海市第一人民医院
三甲 | 全国A
病情分析：你好，对于轻度的子宫脱垂，注意一下生活习惯就可以了。注意卧床休息，睡时宜垫高臀部或脚部，抬高二块砖的高度。
意见建议：避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。保持大小便的通畅。适当进行身体锻炼，提高身体素质。