白天睡多了晚上睡不着算不算熬夜

病情分析：白天睡多了晚上睡不着不算熬夜。只是目前的睡眠时间足够了，生物钟也给颠倒了。及时调整过来就可以的。睡眠是一种生理现象，不同的年龄有不同的睡眠时间和规律。婴幼儿的睡眠时间比成年人要多一点，青少年的睡眠时间一般在8到9小时，成人一般7-8小时就足够了。睡眠不足和睡眠过多都不利于人体健康。白天适当午休一下可以使精力充沛，提高学习和工作效率。平时注意观察身体状况，出现不舒服时及时就医。