恐艾症怎么克服，求医生指点

病情分析：你好！你描述的症状与精神因素影响有关，建议及时到正规三甲医院精神科就诊，在专科医生指导下采取针对性治疗措施，给予必要的心理疏导，平时需放松心情，保持乐观情绪，做到洁身自好，合理膳食，积极锻炼。

病情分析：从你目前描述的这种状况来看，你所说的问题属于明显的强迫思维和一定性焦虑，作为目前建议到心理科进一步就诊，接受心理治疗，配合抗强迫药物治疗会有帮助，另外需要转移你的精力和注意力。