怎么防止鼠标手

病情分析：怎么防止鼠标锁，这种情况主要是需要改变生活习惯，避免长时间的反复活动手腕关节，避免长时间的敲打键盘玩电脑或手机等，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，方便的话可以做做按摩，艾灸针灸等理疗。