哺乳期奶水不足吃什么好?

意见建议：对此可用具有补气养血，佐以通乳作用的中成药”通乳丹”，每次6克，日服2次，用猪蹄煮汤，或者鸡汤送服。

意见建议：增加母乳不单单是母亲吃什么的问题，母亲应树立信心，让孩子频繁吸乳头，延长吸乳时间，每次不少于30分钟，24小时不少于8次，孩子含接乳头姿势要正确，母亲与婴儿最好同步休息，喂奶前适当增加热饮和热汤，已经添加奶粉的孩子在母亲乳汁增加的时候奶粉应渐渐减量。