特禀体质的表现及调养？

病情分析：您好，根据您的描述，特禀质是一种中医上的体质，指容易出现打喷嚏、流清涕，就是因为卫气虚不能抵御外邪所致。和现代医学中提到的过敏反应相似。特禀质的人要注意保暖，不要吃刺激性的食物，不要吃生冷的食物。平时加强锻炼有助于身体健康。