子宫脱垂需检查如何判断及调理

病情分析：子宫脱垂通常需要通过妇科检查来判断，包括查看阴道口是否有子宫颈脱出。医生可能会进行盆腔器官膨出度（POPQ）评估，测量子宫下降的程度。同时，会询问症状如尿失禁、排便困难等。治疗上，轻度可通过锻炼骨盆底肌肉、保持体重正常和避免重物提起；重度可能需要手术支持。日常生活中，要避免过度劳累，保持良好的身体姿势，定期做Kegel运动以增强盆底肌肉力量。如有严重症状应及时就医。