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焦虑症让我总是回忆以前的往事

2023年3月28日
提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
问题描述：我总是回忆起以前被高中的时候隔壁班两个女的嘲笑的经历，她们两次嘲笑我。一次是在学校里看到我的脸窃窃私语，第二次在逛街的时候看到她们，她们远远的看到我，远远传来嘲笑的声音。这让我一直无法释怀
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常卫利副主任医师精神心理科
郑州大学第一附属医院
三甲 | 全国A++++
病情分析：总是纠结在一些过去的负面事情上，可能会引起你自己的情绪的紧张感和焦虑感，造成你自己难以名状的一种焦虑情绪的存在。
意见建议：要学会从自己以往的不良情绪当中走出，多想一些开心的事，多参加一些激励活动，多听听轻松的音乐，和朋友们聊一聊天。过去的事情，不要总是纠结引起自己的紧张感。