病情分析：唱歌可以起到养生的作用，但是不一定是最好的，还有其它养生的好方法。当然唱歌可以养生，通过唱歌可以增加身体的肺活量，调整良好的呼吸状态，也可以促进全身的血液循环。同时唱歌也可以忘记烦恼，使自己的心情愉悦，这样可以培养积极向上的乐观精神，从而达到身体健康。

病情分析：唱歌只是养生的一个内容，不一定是最好的，但是确实能够调整人的心情和情绪，从而达到改善内分泌和神经的作用，对养生还是有一定作用的。其实养生包括很多内容，不是说哪个最好，只有综合起来才能够达到最好的效果。最好是到正规公立三甲医院中医科就诊咨询一下，由专科医生根据身体实际状况制定合理的养生方案，才能够达到最好的效果。

病情分析：歌唱具有健身和治病的特殊功能。唱歌可以洗掉人体的隔膜。这种内部循环按摩是任何运动都无法替代的。唱低音歌曲可以稳定血压。唱快节奏的歌曲可以让你的身心快乐。唱冗长的歌曲可以消除压力，有利于身心健康。大声唱歌也有助于治疗强迫症和抑郁症，坚持唱歌的老人去医院看病和吃药的次数更少，也更不容易摔倒。