有椎间盘突出要如何治好

病情分析：首先腰间盘突出轻微的患者可以选择保守治疗，多休息，不要过度负重，不要受凉，可以进行局部热敷，促进血液循环。如果比较严重的情况下，可以选择手术治疗。不要吃辛辣刺激性的食物。