晚上睡不着怎么办痛风？

病情分析：如果出现难以入睡，建议：1、静下心来，深呼吸，2、不恐惧，不着急，不担心，不忧郁，因为人人都有难以入睡的时候，3、睡觉前尽量不做剧烈运动，不做影响情绪的事情，最好泡脚，梳头，4、睡觉前不要接触兴奋性食品或饮品，比如茶，咖啡，酒精等等，5、如果上述不解决问题，服用一点睡眠药，就很好，不要对睡眠药产生偏见，该吃就吃，该停就停，不必担心副作用 。