肚子胀气怎么办很难受

病情分析：你好，你这个情况主要还是考虑一个长期多数见于饮食不当导致的肠道菌群功能紊乱。我建议你这期间一定要注意多喝水，别吃辛辣油腻生冷的食物，多吃热的容易消化的，可以先吃点木香顺气丸看一下。