性生活时心理紧张，越紧张越软怎么治疗

意见建议：我建议您以后注意保暖注意卫生、不要吃冷硬食物刺激性瘙痒。再有就是禁止不洁性接触。

意见建议：希望你放松心情，不要过分关注自己的紧张行为，忽视它，这种行为的不到及时的强化也会慢慢的消退。在性生活前创造一个温馨舒适的环境，多做一些心情游戏，听一些温馨的音乐，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力，给自己积极的心理暗示，相信自己一定能做得更好，努力使自己从心理上成长起来，健康快乐的过性生活。建议你接受性心理咨询治疗。