病情分析：吃高质量的蛋白质和富含铁的食物，吃新鲜的绿叶蔬菜，如西红柿、菜籽、菠菜、胡萝卜等。吃肉汁和浓汤有助于分泌胃液。忌吃高脂肪食物，高脂肪食物，酒、糖、巧克力等能放松括约肌，引起反流，萎缩性胃炎患者如有烧心症状，应避免。最好能去医院进行临床治疗。