病情分析：吃酵素果冻是否有副作用，还要根据具体的情况来进行判断。 适量的食用酵素果冻对身体的健康是有利的。如果身体体质较差的人，在服用酵素果冻时可能会有过敏的反应。如果长期过量的服用酵素果冻，就会对肝脏造成一定的损害，也容易出现消化不良的情况，会导致出现腹泻、腹痛等情况。酵素果冻可以改善肠道的菌群，补充人体需要的脂肪酶，但是不建议过量的食用。