孕妇每天吃dha多少量

病情分析：孕妇每天吃DHA一般在300mg左右，但具体用量应在医生指导下服用。

DHA是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸，属于一种脂肪酸，在人体的大脑、眼睛、心脏等器官中含量较高。在怀孕期间，孕妇对DHA的需求量会增加，所以需要补充DHA。一般可以通过食物补充，可以适当吃一些深海鱼类，如秋刀鱼、沙丁鱼等，也可以吃一些藻类食物，如海带、裙带菜等。

孕妇在怀孕期间，应注意合理膳食，适当补充叶酸，多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、香蕉等，可以补充维生素，有助于胎儿的生长发育。同时孕妇还应注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，有利于孕妇的身体健康和胎儿的生长发育。