得了抑郁症怎么办吶？

来自张保华医生的专业解答，快打开看看是否又获得了新的知识点～

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快速问医生

病情分析：你好，其实没有想象的严重，出去旅游，看看外面的风景，院里让你抑郁的地方，在新的地方看新的人和事会让心里轻松不少！看心理医生，虽然很多朋友有了心理问题一般也很排斥看医生，但是不得不说，看了医生，你可以把自己心里的抑郁的问题说出来，抑郁肯定也是有原因的，只要根源解决了！就好了！日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。

张保华

主任医师

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

问题描述：我是高中毕业后到外地打工，以前总觉得大城市真好，可现在到那都觉得格格不入，可能跟自己的性格有关吧，在别人面前老觉得低人一等，没有自信，不爱交流，是不是的了抑郁症呢?怎么办才好。