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有效的减肥产品有哪些？

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
问题描述：我体重150斤，肚子很大，屁股也很大，大腿粗,腰部,背部都有脂肪让我看起来很壮,穿什么衣服也不好看。我想有个好的身材，想成功减肥，把腿上，屁股上还有肚子上多余的肉减掉。
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张鑫主治医师中医内科
邯郸市中医院
三甲
病情分析：对于减肥一般需要寻找一套比较好的运动方式，比如瑜伽，健身操，长跑，或者其他有氧运动，并且需要坚持，然后再进行饮食上结构调整，将摄入的热量小于运动所消耗的热量，体重一般即可减少。