运动后释放多巴胺?
2023年3月29日
周志可副主任医师神经内科
中国医科大学附属第一医院
三甲 | 全国第18
病情分析:运动后一般会刺激大脑分泌多巴胺。多巴胺是大脑中丰富的儿茶酚胺的神经递质。多巴胺能加速心率,增强心肌收缩力,从而增加心输出量。此外,对周围血管有轻微的收缩作用,可增加动脉压,扩张内脏血管,增强内脏血供。同时,多巴胺对人类的欲望和感觉有着重要的影响,大脑内分泌中大量的多巴胺会使人体产生快感。因此,在运动过程中,身体耗氧量和能量的增加会刺激大脑产生兴奋,从而分泌大量多巴胺,满足身体的运动需要,使人体感到舒适和快乐。因此,大脑在运动期间会分泌多巴胺。注意适当运动,避免剧烈运动,如长跑比赛、短跑比赛等,防止出现头晕等不良后果。