红糖减肥吗？

病情分析：红糖对减肥是没有什么作用的，糖水的热值是每100克19卡不太高，红糖水具有养颜养血的作用，但对减肥是没有什么作用。为了减肥，首先应该找出肥胖的原因，同时可以通过控制饮食和锻炼来达到良好的减肥效果，重点是坚持，只有坚持才能瘦下来。